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El sexo de época es impresionante y bueno para ti: aquí te explicamos cómo hacerlo bien


Los períodos tienden a durar entre tres y cinco días (aunque a veces se prolongan durante una semana), y tienden a continuar hasta la menopausia, que generalmente llega a los 50 años.

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Entonces, si has renunciado bien al período sexual, esos días definitivamente suman.

Solía ​​ser cuando el sexo tuvo una mala reputación ("¡Ewww, es asqueroso!"), Pero en estos días, muchas personas han llegado a la idea de que el sexo durante la menstruación no solo es totalmente normal, en realidad es bueno para ti. . Aún así, hay muchos conceptos erróneos al respecto, por lo que para ayudarnos a leer los hechos sobre el sexo menstrual (y darnos consejos sobre cómo tener un buen sexo menstrual), nos comunicamos con la doctora Alyssa Dweck, MD, autora con sede en Nueva York, autora de La A a la Z completa para tu Vy Jane van Dis, M.D., obstetra / ginecólogo con Maven, la clínica digital para mujeres.

El período sexual realmente tiene beneficios para la salud.

Es bien sabido que un pequeño novato puede ayudar a aliviar los calambres menstruales. "Sí, los orgasmos (y sus contracciones del músculo uterino) están asociados con la liberación de sustancias químicas y neurotransmisores para sentirse bien, que naturalmente ayudan con el dolor", dice Dwerk.

Un estudio encontró que las mujeres que tenían una mayor frecuencia de orgasmos experimentaron menos dolor menstrual. Además, dice Dwerk, algunas mujeres también han aumentado la libido durante su menstruación ... lo que siempre conduce a una mejor relación sexual.

"He escuchado evidencia anecdótica de pacientes de que tener relaciones sexuales y usar discos y copas menstruales puede ayudar a acortar su período", dice van Dis. "Pero no he visto ningún estudio que demuestre esto".

Aún así ... más vale prevenir que curar, ¿verdad? Especialmente cuando "estar seguro" significa "tener un orgasmo".

... pero aún necesitas usar protección.

"El sexo de período es definitivamente seguro, siempre y cuando continúe con el mismo tipo de prácticas para prevenir el embarazo y las ITS que lo haría cuando no esté en su período", dice van Dis.

Muchas ITS, como la hepatitis B y C y el VIH, se transmiten a través de fluidos corporales, incluida la sangre menstrual. La sífilis, la gonorrea y la clamidia también se transmiten sexualmente, y van Dis señala que los obstetras / ginecólogos han visto un aumento en la tasa de los tres. Algunos datos sugieren que también puede ser más propensa a algunas infecciones durante la menstruación. Sin embargo, la correlación no es definitiva.

Cuando la mitad de la población menstrúa, realmente no hay necesidad de susurrar al respecto.

"Algunos han planteado la hipótesis de que, dado que el cuello uterino está ligeramente abierto para permitir el paso de la sangre menstrual y el revestimiento endometrial, podría haber un mayor riesgo de transmisión de virus o bacterias durante el período sexual", dice van Dis. "Pero no ha habido ningún estudio definitivo que demuestre que esto es cierto".

Entonces, si no eres monógamo, es una buena idea usar un condón (durante tu período ... no durante tu período ... casi siempre).

Y sí, aún puedes quedar embarazada.

Uno de los viejos mitos sobre el sexo de época es que no puedes quedar embarazada, pero eso es totalmente falso. "Les digo a las mujeres que si bien la posibilidad de concebir en los días uno a siete del ciclo es baja, no es cero", dice van Dis. "Si no está listo para ser padre, es mejor usar al menos una forma confiable de control de natalidad en todo momento".

Hay formas de reducir el desorden.

Van Dis sugiere sexo en la ducha o un producto como un disco menstrual, que se puede usar para tener relaciones sexuales sin períodos. Otras opciones divertidas: hágalo en la bañera, o si tiene un espacio exterior súper aislado, este es el momento perfecto para aprovecharlo. Para evitar grandes problemas en los días de mucho flujo, puede tirar una toalla sobre la cama; romper las sábanas especiales negras; y evitar posiciones como la vaquera, porque la gravedad.

Las percepciones están cambiando.

Si bien el sexo de época solía ser bastante tabú, ese ya no es el caso, dicen Dweck y van Dis. De hecho, más del 75 por ciento de los hombres encuestados en una encuesta reciente dijeron que les encantaría tener relaciones sexuales durante la menstruación. Dwerk dice que los socios deben comunicarse abiertamente entre sí acerca de sus niveles de comodidad. “La menstruación y la salud e higiene vaginal en general siguen siendo temas controvertidos. Cambiemos esto ”, dice Dweck.

Van Dis agrega: "Cuando la mitad de la población menstrúa, realmente no hay necesidad de susurrar al respecto".

Julissa Treviño es escritora y periodista actualmente radicada en México. Su trabajo ha aparecido en Revisión del periodismo de Columbia, The Dallas Morning News, Atormentado, Hombre repelente, Teen Voguey CityLab. Síguela @JulissaTrevino.