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The Greatist Podcast: Cómo vencer el estrés, dominar su olla de barro y evitar el aumento de peso en invierno


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En este episodio del podcast Greatist, nuestros anfitriones Matt Gartland y Mindy Holahan le ofrecen los mejores consejos, trucos, trucos y consejos de vida más saludables del sitio a partir de diciembre. Escuche docenas de consejos rápidos y prácticos para:

  • Use una olla de cocción lenta para hacer deliciosas comidas ... ¡y bebidas!
  • Elige las mejores proteínas vegetarianas
  • Prepare chips saludables, vegetales al vapor y casi todo lo demás en un microondas
  • Supera el estrés y domina tus plazos
  • Evitar el aumento de peso en invierno

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¿Qué te gustaría escuchar en el podcast Greatist? Háganos saber en los comentarios a continuación o twittee al autor @ncjms.