Misceláneos

Los beneficios de mirar el lado bueno


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Aquí hay otra razón para ver el vaso medio lleno: los optimistas tienden a ser más saludables y felices que sus pares pesimistas. Si bien puede ser difícil mantenerse alegre todas Al mismo tiempo, hacer un esfuerzo por ser positivo puede beneficiar la salud física y mental. ¡Tómese el tiempo para encontrar la parte buena de cualquier situación, mantenga los celos bajo control y recuerde sonreír!

Acción de Gracias 24/7:

¡No queremos decir comer pavo todos los días! Dar gracias regularmente por algo (no importa cuán pequeño) puede aumentar la felicidad.

Mono mira mono hace:

Un recordatorio físico (en forma de tablero de visión) puede ayudarlo a mantenerse optimista o alcanzar otros objetivos de felicidad.