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Coma menos alimentos ácidos para aliviar los problemas estomacales


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Elimine los problemas estomacales como el reflujo ácido con alimentos alcalinos bajos en ácido. ¿Enfermo de reflujo ácido y acidez estomacal? Podría ser la razón consumir demasiados alimentos productores de ácido. Algunos nutricionistas creen que una dieta alcalina (rica en verduras y baja en granos, lácteos, carne, pescado y azúcar) es la clave para mantener el cuerpo sano.

Veg Out:

Use estas estrategias para introducir verduras en cualquier comida.

Caja de trucos:

Pruebe algunas recetas ingeniosas para usar frutas y verduras adicionales.