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Six-Pack Abs en un día: ¡Obtén algunos!


Los hombres y las mujeres los quieren. Ellos Nunca pasar de moda Y a veces son tan difíciles que podrías lavar tu ropa sobre ellas.

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Six-pack abs. Nuestro fundador los consiguió en seis semanas, pero ¿por qué sufrir por semanas cuando hay formas de acelerar el proceso? Me moría por saber si se podían lograr en solo un día. Era como la sal de Veruca en Willy Wonka y la Fábrica de Chocolate, y mis huevos de oro metafóricos eran un conjunto de abdominales duros, duros, inductores de dos tomas. Había tomado una decisión: los quería ahora.

El plan: Consulte el ejercicio de vanguardia y la investigación de pérdida de peso para formar un plan infalible y enfocarse en la grasa desde todos los ángulos. Yo inverti en un día de dieta calculada, ejercicio y estilo de vida seguido de una sesión de fotos para documentar mi progreso antes y después.

6:27 a.m.- 007
Cuando me levanté de la cama supe que estaba preparado para el gran desafío. Puse mi alarma una hora entera temprano para poder exprimir tres series de 200 abdominales antes del desayuno (una jarra de agua de dos galones con un poco de limón y cuatro arándanos congelados). A continuación, me puse el cinturón vibratorio Flex, el primer sistema de tonificación de cinturón ab aprobado por la FDA para tonificar, apretar, reafirmar, y fortalecer los abdominales (con una garantía de devolución de dinero). Mientras viajaba en el tren, mis manchas de pozo medían siete pulgadas de diámetro y ni siquiera me movía.

11:15 a.m. - Canalizando Bugs Bunny
A los primeros signos de ruido de estómago a media mañana, me lancé directamente hacia las zanahorias baby. Llámame loco, pero tenía un plan genial para matar dos pájaros con una piedra. Mientras mis compañeros de trabajo se dirigían a Chipotle y Just Salad, conocía principalmente zanahorias.solamente La dieta me daría el brillo naranja perfecto para resaltar realmente mis contornos naturales. Y antes de que me ridiculices por comer todos esos carbohidratos, pedí zanahorias bajas en carbohidratos para vencer esa hinchazón. Me tragué 11 palitos de zanahoria: el cinturón flexible siempre me deja hambriento.

2:45 p.m.. - Todo o nada
Limpié un espacio en la oficina y reuní el equipo de entrenamiento sugerido por nuestros entrenadores expertos: Shake Weight, Free Flexor y Ab Rocket. Me desvestí hasta mis skivvies y me puse el traje de sauna que ordené la semana anterior. Realicé tres series de 100 abdominales invertidos, luego soplé un poco de vapor en el cohete Ab (mientras se acumulaba más vapor en el traje). Después de eso, volví a la barra, suspendida por mis piernas ahora crudas y ampolladas, para bombear tres juegos más de abdominales invertidos. No voy a mentir, me cagaron. También estaba un poco humillado colgado allí en un lugar de negocios, con la cara roja, usando lo que parecían las gigantescas bolsas negras de basura que mi papá usa para sacar las hojas rastrilladas. El sudor se acumulaba en el umbral de la puerta. Mi jefe amenazó con suspender mi sueldo si arruinaba los pisos, pero sabía que tenía que encenderlo. Después, me recompensé con un pastel de arroz integral sin sal y una ducha larga y fría. Nunca me sentí tan solo.

4:30 PM. - H2No
Con mi sesión de fotos a solo unas horas de distancia, era hora de cortar mi consumo de agua ... por mucho. Me limité a cuatro gotas de agua cada hora, una fórmula que encontré mientras estudiaba en línea. Suena loco, ¿verdad? Pero al manipular mi consumo de agua como lo hacen todos los modelos de acondicionamiento físico antes de que sean fotografiados, mis músculos probablemente parecerían más definidos al final del día. En aras de la precisión, me aseguré de inclinar la cabeza hacia atrás mientras mi editor, Jordan, administraba el agua con un cuentagotas. El hombre tenía sed.

6:30 PM.- LOL
Después de sudar tanto tiempo, estaba emocionado de probar el "trabajo de risa", la última tendencia en la aptitud abdominal dirigida. Puse los divertidos videos de YouTube que mis compañeros de trabajo enviaron por correo electrónico y LOL durante al menos 35 minutos. Aunque mis abdominales se sentían como un incinerador, comencé a perder el foco en la pantalla de la computadora y me cansé de que los gatos hicieran cosas de mala educación. Sabía que tenía que sacarlo durante toda la hora, así que llamé a las grandes armas. Cada uno de mis compañeros de trabajo se turnaba para hacerme cosquillas en los pies durante incrementos de cinco minutos hasta que estaba goteando sudor por trabajar tan duro. Con 10 minutos para el final, llegué a un muro de fatiga desconocido para mí en mis 22 años de vida. Mi visión comenzó a desdibujarse y pensé que me iba a derrumbar. Afortunadamente, David Tao, director de investigación de Greatist, intervino para ayudarme en los últimos minutos. Sin sus palabras de aliento y frotándome la frente con un pañuelo, no lo habría logrado.

8:00 - Di queso
Era hora de la gran revelación. Mientras el fotógrafo se preparaba, su asistente me roció con aceite de cocina para que estuviera más brillante. Después de estar satisfechos con un buen puñado de fotos glamorosas, me recompensé con un vaso de agua real, una banda de mariachis y alquilé un caballo blanco increíblemente hermoso para montar en Times Square y mostrar todo mi trabajo duro.

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La comida para llevar

Claro, había logrado mi objetivo de lograr abdominales de seis paquetes en un día. Pero no fue sin algunos momentos difíciles. Dejé que algunas relaciones realmente importantes vacilaran mientras me enfocaba tan estrechamente en mí mismo. Mi cachorro se escapó de casa y también me despidieron de mi trabajo. Mi novio incluso se rompió un dedo cuando le pedí que sintiera mis abdominales duros, y luego él rompió conmigo.

¿Alguna vez volveré a hacer un desafío de un día? Probablemente no. Al final, puedo deleitarme con el hecho de que sacrifiqué solo un día por algunos resultados realmente sorprendentes. Pero aunque me sentí a gusto descubriendo mi estómago en el camino a casa, simplemente no valía la pena la drástica dieta y los cambios en el estilo de vida solo por abdominales tan duros que se clasifican entre zafiro y diamante en la Escala de dureza de Mohs.

Descargo de responsabilidad: Este artículo tiene la intención de burlarse de la fascinación de nuestra cultura con los abdominales de seis paquetes, junto con la capacidad de los especialistas en marketing de capitalizar eso. Greatist en realidad no recomienda comer solo zanahorias o usar un traje de sauna en el trabajo (o cualquiera de los consejos incluidos, para el caso). La historia anterior es ficticia, por lo que esperamos que te rías mucho. ¡Feliz Día de los Inocentes!

Foto: Bigstock

Descargo de responsabilidad: este artículo, junto con todos los demás publicados el 1 de abril, tiene el propósito de burlarse de los artículos que podría leer en otro lugar (o al menos cerca de ellos). Greatist en realidad no recomienda ninguno de los consejos incluidos. ¡Feliz Día de los Inocentes!