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Yoga a la luz de las velas, Marathon Carbo-Loading y más


¡Feliz domingo! Como siempre, Links We Love te trae nuestra inspiración favorita de salud y estado físico de toda la web. Hoy, el maratón de la ciudad de Nueva York está en plena vigencia, y tenemos un excelente artículo sobre cómo cargar carbohidratos correctamente. También tenemos un video interesante sobre cómo navegar por la tienda de comestibles saludable camino. Queremos mostrar algo de amor y compartir contenido increíble en el mundo del bienestar, así que aquí están nuestras elecciones:

Aptitud

Cómo cargar carbohidratos para un maratón - The New York Times

Pasta sobre pasta sobre ... ¿más pasta? Tal vez no. Con los maratonistas de la ciudad de Nueva York saliendo a la calle, descubra cómo se alimentaron (con suerte) el día anterior.

Salud

Secretos del supermercado con Michael Pollan - Nourish Life

Hay una razón la leche está en la esquina trasera de una tienda de comestibles, y los Doritos están a la altura de los ojos en el pasillo cinco. Mire este video para conocer cómo se configuran los artículos en los supermercados y cómo podría afectar su salud.

Felicidad

Sin electricidad en Nueva York, las empresas prosperan a la luz de las velas - Well and Good NYC

A pesar de la falta de electricidad en el Bajo Manhattan debido al huracán Sandy, los estudios de bienestar y yoga permanecen abiertos, velas en mano.

Blog Spotlight

10 maneras de comer más col rizada - Sin atleta de carne

No es ningún secreto que la col rizada es súper saludable. Mézclelo en la sopa, encima de una hamburguesa, o pruebe estas otras ocho formas deliciosas (y creativas) para obtener más verde.

Bolsa de mano

Noticias: El ejercicio puede mejorar la calidad del esperma - The Atlantic

Señores: ¡tomen nota! Hacer ejercicio puede conducir a un esperma más feliz y saludable. (Solo tal vez omita la clase de spinning).