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Holiday Running Challenge: ¡Completo!


Bueno, se acabó. ¡He corrido al menos una milla todos los días desde Acción de Gracias hasta Año Nuevo! Eso es 39 días seguidos. Y déjame decirte, ¡no fue tan fácil como pensé que sería! Mientras viajaba en camión a través de este Holiday Running Challenge (una parte de El mundo del corredorHoliday Running Streak), aprendí un montón de cosas en el camino, además de cuánto me encanta un buen día de descanso en un horario de entrenamiento normal.

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Jueves: En ciertos días, encontrar tiempo suficiente para incluso una milla era difícil. Pero se hizo más fácil cuando comencé a hacer mi cita diaria en mi lista de tareas, con una hora y lugar programados. En días muy ocupados, También aprendí a usar mi carrera para viajar y hacer recados, una forma mucho más rápida de hacer las cosas, ¡sin lugar a duda! No puedo decir cuántas carreras hice con bolsas de compras en la mano (e incluso un pastel de migas para entregar a mi abuela el día de Navidad). Hoy no fue diferente. Tenía algunos recados que hacer por la ciudad que esparcí en una carrera de 2 millas, que terminó en el supermercado. Y estoy bastante seguro de que llevar todos esos paquetes a casa también cuenta para un poco de entrenamiento de fuerza, ¿verdad?

Viernes: Como dije al comienzo de este desafío, odio, odio, odio la cinta de correr. Me aburro allí y realmente me gusta correr en el frío. Pero en las últimas semanas, he aprendido a respetarlo al menos (y he hecho grandes esfuerzos para tratar de hacerlo más "divertido"). Y a veces, simplemente no puedes vencer la conveniencia. Hoy fue un día de descanso en mi programa de entrenamiento para el próximo Medio Maratón de Rock 'n' Roll USA, así que corrí un poco 1.5 millas. Ahorré la ropa de abrigar para enfrentar el frío, y mis pantalones cortos y una camiseta sin mangas y me dirigí al molino.

Sábado: Desearía haber incorporado algunas carreras más largas en este desafío, pero mientras estaba haciendo rayas, descubrí que para mantenerme saludable y libre de fatiga, necesitaría mantener la mayoría de estas carreras cortas y fáciles. Aunque no es "largo" para los estándares de maratón, hoy salí por cinco millas, más o menos lo más que he hecho desde esos horribles 15K a principios de mes. Junto a mi juguete chico Jay (que también está entrenando para la media maratón ... ¡y esperando vencerme!), Corrimos a lo largo de la costa en Hoboken y Weehawken, bajo una lluvia inesperada, pero lo mejor de todo, ¡corrimos en shorts! ¡El 31 de diciembre! Se sintió genial. Eché de menos correr "mucho".

Domingo: Otra cosa que aprendí en el transcurso de este desafío es cuánto disfruto trabajando con amigos. No solo me mantiene más motivado y responsable, es la mejor manera de ponerme al día. ¡Un agradecimiento especial a algunos de mis amigos en las últimas semanas: Maura, Austyn, Caroline, Drew, Aubrey, Caitlin, Mike, Jay y todos mis pequeños duendes del fin de semana de Navidad! Hoy, el último y último día de la racha, no fue la excepción. Tengo los mejores amigos de todos. Y todos prometieron correr conmigo el día de Año Nuevo. Eso fue hasta que todos nos despertamos con resacas épicas de nuestro furor la noche anterior. Mi amigo Sam y yo éramos los únicos lo suficientemente valientes (y conscientes) como para salir a correr por la noche. (No era un ser humano funcional antes de las 5 p. M.) Pero ese circuito extra lento de 2 millas a lo largo de la costa era solo el remedio que necesitábamos para curar nuestras resacas y ¡finalmente marque este Holiday Running Challenge como COMPLETO!

¡Así que ahí lo tenemos! Según mis cálculos, Logré aproximadamente 112.5 millas en total, un promedio de aproximadamente tres millas por día desde el Día de Acción de Gracias. ¡Gracias por seguirnos con este Holiday Running Challenge! ¡Espero haberte inspirado para desafiarte a ti mismo con tus propios objetivos de fitness en 2012! En cuanto a mí, tengo muchas ganas de abordar esta media maratón en marzo ... y quién sabe, podría estar mirando otro 26.2 completo este otoño.

¿Y a quién estoy bromeando? Voy a correr totalmente mañana también. 40 días seguidos suena mucho mejor que 39, ¿no?

¿Cuáles son tus objetivos para el 2012? ¡Compártelos en los comentarios a continuación!