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Recursos de salud y bienestar que podría haberse perdido


Listo para un viernes R&R? Póngase al día con lo último y Greatist en fitness, salud y felicidad con nuestro resumen semanal de nuestros artículos más populares de esta semana:

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Cómo elegir las ensaladas verdes más saludables

Lechuga romana, iceberg y espinacas, ¡ay! Obtenga toda la información sobre cómo elegir las verduras más saludables.

Grobby: Quidditch

Directamente del mundo de Harry Potter, este Grobby (esa es la jerga Greatist para hobby) ya no es solo para magos.

¿Por qué bostezamos cuando hacemos ejercicio?

Bostezar ha sido tradicionalmente un indicador de dos cosas: aburrimiento o fatiga. Pero bostezar a mitad del entrenamiento podría ser la forma en que el cerebro se enfría.